شروع سفر سنگنوردی می‌تواند جذاب باشد، اما بهاهمیت دارد بهآموزش مناسب و مطمئن. این بررسی کامل بهشما راهنمایی می‌کند تاآگاهی بهتری از اساس سنگنوردی پیدا کنید و باگام اولیه آن آشنا شوید. شاملمبا

برای شروع مسیر جذاب دیواره نوردی، یک کلیک کنید محل شگفت انگیز نیاز داشته باشید . میزان آسان بافت با آغاز مناسب است. مقایسه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل